以心润心 悦纳每一种情绪——乌尔禾团区委开展心理健康教育活动

1月26日，乌尔禾团区委联合区图书馆、区总工会、区妇联成功举办“以心润心，悦纳每一种情绪”心理健康教育活动。本次讲座特邀国家二级心理咨询师王姬，辖区25名学生踊跃参与，现场氛围热烈活跃，互动频频。

1月26日，乌尔禾团区委联合区图书馆、区总工会、区妇联成功举办“以心润心，悦纳每一种情绪”心理健康教育活动。图片来源 乌尔禾零距离

活动伊始，王姬老师结合小学生的年龄特点与交往需求，以通俗易懂的语言、贴近生活的案例，围绕同伴交往中的情绪识别、行为边界、冲突化解等核心话题展开讲解。她从“如何读懂自己的情绪信号”切入，通过趣味问答引导学生认识开心、委屈、愤怒等常见情绪的产生原因，教会大家用合理的方式表达情绪，避免因情绪失控影响同伴关系。

此次讲座既有专业的心理知识支撑，又有极强的实践指导性，有效帮助青少年树立了健康的交往观念，提升了情绪管理与人际沟通能力，为孩子们搭建了一个学习、交流、成长的平台。参与学生纷纷表示，今后会将所学技巧运用到日常相处中，学会理解他人、包容他人，用真诚与善意收获珍贵友谊。

下一步，乌尔禾团区委将持续聚焦青少年身心健康成长需求，不断丰富活动形式、创新活动内容，推出更多针对性强、实用性高的心理健康教育活动，为青少年搭建全方位的成长支持体系，用关爱与陪伴守护青少年健康快乐成长，助力营造全社会关心关爱青少年的良好氛围。

来源：乌尔禾零距离